因为运动造成的损伤有数百种，但哪些是最常见的呢？有研究对身体最易受伤的5个部位做了一个大排名。01 名膝盖膝盖损伤占所有运动损伤的55%，涉及的运动包括跑步、自行车、游泳、足球、篮球、排球等。建议：应经常更换运动鞋及鞋垫；运动场地要软一点；多进行锻炼四头肌的力量练习；膝盖一旦感觉不适，至少休息两天，[详细内容]
日期: 2018/6/3
提到日本网球，相信不少漫画迷都会想起那部因励志题材和酷炫球技而风靡一时的《网球王子》。虽然漫画中的技术太过虚幻和夸张，但丝毫不影响这部漫画自连载以来大受喜爱，成为了继《足球小将》《灌篮高手》《棒球英豪》之后又一成功力作，并在日本掀起了一股网球热潮。但如今再提到日本网球，相信没有人会忽略锦织圭这个名字[详细内容]
日期: 2018/5/29
这届奥运和往届真是大不相同，大家都爱看洪荒之力，爱看发自肺腑的真言金句，爱看这些90后运动员充满活力又大胆的个性。姑娘们看腻了演艺圈的鲜肉，向往起了运动界的鲜肉。迷妹大*在这个8月都纷纷爬墙去了90后运动员这边，因此运动风也瞬间大火，许多品牌的运动单品销量都迅速增长。既然有了那么多迷妹，很多人都不禁[详细内容]
日期: 2018/5/28
一眨眼，我们如今都已长大，但你是否还对小时候看过的动画片还是念念不忘呢？本sama今天带来的是在小时候比较流行的国产、日本、欧美的动画，没看过的去面壁！！！一放学扔下书包就把少儿频道打开，那时候还没有单独的少儿台，是CCTV7在播*事和少儿的内容，有时候CCTV7播*事新闻的时候，就调CCTV1看动[详细内容]
日期: 2018/5/26
棒球英豪一直一直是我的 ，就好像落落的这篇短文，简单，温柔，似一阵轻风，永远在心弦波动。微风每每拂过，都好似达也，小南，和也，三人手牵着手，很开心，却不知道，谁能够走到 ……回到当时。上杉达也对浅仓南说那句：“比谁都爱”时，我们看见了青春的三要素整齐地拜访，阳光、草、河流。阳光温柔，草温柔，河流也温[详细内容]
日期: 2018/5/25
8月9日Faker来到韩国棒球赛的现场，和SKT队内ADBang一起作为嘉宾为比赛开球。棒球比赛邀请明星开球一直是一项传统，通常都是邀请明星，而韩国作为电竞大国，像Faker这样家喻户晓的明星自然在他们的选择范围之内。看Faker开球的动作还真是专业呢，相信不少女粉丝都被迷住了。 美女啦啦[详细内容]
日期: 2018/5/24
1.让数学成为一个游戏让孩子把数学当成一种游戏，可以像电脑游戏，运动和桌游一样用来玩耍。合理利用电子游戏，APP，去网站寻找数学游戏的资源。非电子游戏也一样有趣，鼓励孩子玩桌游或是卡片游戏，这些游戏往往需要进行大量计算（比如“大富翁”、“坡道和梯子”桌游）。2.把数学融进有趣的活动融入孩子喜欢的事中[详细内容]
日期: 2018/5/19
大衣应该是大家每年都必买的衣服，灰黑白款虽然百搭又很酷，但是也有许多人不喜欢它的清冷~有时候给生活加点颜色，心情也会被点亮。除了灰黑白，还有什么颜色的大衣可以选择呢？柔软毛绒面料与光滑平整的料子构成拼接的设计，分割线非常的明确，显瘦效果异常的明显，简单廓形玩转潮流元素，让你温暖又优雅！长按治疗白癜风[详细内容]
日期: 2018/5/18
“追忆长征路，奋进正当时”元旦游园活动回望长征之路遵义会议四渡赤水河巧渡金沙江突破腊子口直罗镇大捷飞夺泸定桥红*会师 社团游戏介绍看见各系准备的游戏，大家是不是都已经迫不及待了啊，这里还有 社团的游戏等着你们哦，快准备好迎接吧！“CWT轮滑协会游戏名称：角桩叠金字塔游戏规则：此环节游戏由两个人同时参[详细内容]
日期: 2018/5/16
东京8家排队烤鸡串店一串入*“入*”在日语里多用来表达呕心沥血、倾注全副精力等意思，如果有看棒球比赛的小伙伴们就应该更熟了，因为经常可以看到“一球入*”这样的词。就像拉面店门口一定会插着一支写着“味自慢”（对味道很有自信）的旗子一样，很多烤串店都会用“一串入*”来形容自家烤串。烤串店一直是小编的 ，[详细内容]
日期: 2018/5/13
选款，我们是认真的！一直会是暖冬，nonono，寒潮即将来临外面北风呼啸，室内温暖如春，不出门就能买到好货赶紧选一件适合自己高贵气质的吧柔软毛绒面料与光滑平整的料子构成拼接的设计，分割线非常的明确，显瘦效果异常的明显，简单廓形玩转潮流元素，让你温暖又优雅！长按白癜风的最初症状银川治疗白癜风的医院[详细内容]
日期: 2018/5/13
点击蓝字成为编发达人！教你99种扎头发当你看到美美的街拍的时候，不要惊讶，除了会穿，还有一个很重要的条件！那就是发型！超模何穗派克大衣搭配小脚裤，轻松又随意。头顶上的小辫是增强少女力的“秘密武器”！对着镜头也不忘要卖萌。长发自然柔顺直，大侧分更有味道！白百何浅灰色羊毛大衣，搭配磨边牛仔裤，一双万能的[详细内容]
日期: 2018/5/13
职场如战场，这里应有专业的形象与职场操守，而不是情绪化的眼泪与哭泣。当发生职场冲突时，你应该用更专业的态度去面对，有技巧的化解协调。“棒球不相信眼泪！”在年的棒球电影《粉红联盟》里面，汤姆-汉克斯扮演的女子棒球队教练吉米-杜甘把犯了错误的外场手训哭了，对她说了这样一句话。职场也是一个不相信眼泪的地方[详细内容]
日期: 2018/5/13
导语又降温了，连最能扛冻的明星们都穿上了保暖装备，虽然穿着厚重，但却很有看点，*示范了几身好看的极简风大衣装扮，*保持一贯的爆款王风，还对过膝靴是各种“专宠”；佟丽娅私服水准上升，青春范儿十足......一起看看吧！*身穿藏蓝拼驼色大衣，内搭纪梵希(Givenchy)春夏系列黑色毛衣，搭黑裤子，罗杰[详细内容]
日期: 2018/5/12
? 姑娘们一直跟Mog说不会搭配颜色，其实之前也和大家聊过配色的问题(回顾更多配色点击这里蓝字)，不过今天给大家一个更为简单粗暴的方法：黑白配! 1、黑白条纹 纯黑的西装过于沉闷，加上黑白条纹可以增加时尚，竖纹还能拉长身材比例，达到显高显瘦的效果。 条纹裤子似乎很少人敢尝试，其实只要[详细内容]
日期: 2018/5/10
本垒打、接杀、封杀、三振出局！80后的小伙伴们，还记得动画片《棒球英豪》中那些振奋人心的棒球比赛场景吗？如今，软式棒球因其独特的魅力，正在以星星之火燎原之势迅速在我国各省市中小学校园开展。软式棒球（也称软式垒球或软式棒垒球）是棒球、垒球项目的启蒙运动。国际上称之为“Teeball”是通过软式泡棉质球[详细内容]
日期: 2018/5/9
蜜桃臀控-Vol.2蜜桃臀控蜜桃臀是一种后天的努力我们用心呵护蜜桃臀没错这期就是大家期待的“圣诞节特别活动”同时也祝大家圣诞快乐为了感谢大家对我们的支持我们在圣诞来临之际为大家准备了特别好的礼物??了解活动详情回复福利圣诞特辑活动规则截止下周三22:00根据本期投票数，奖品依次为：圣诞运动服套装一套[详细内容]
日期: 2018/5/3
前言十年之後，劉岩坐在自己的辦公室裡，回憶起自己視頻網站、秀場、直播的創業，用“野蠻者的遊戲”來形容這些經歷。他創立的六間房從最早的包括優酷在內的視頻網站的領導者，到金融危機瀕臨倒閉，被迫轉型秀場，推出石榴直播，26億巨額“出售”，再到現在每月數億的營收。十年的經歷，就是一部中國互聯網視頻流媒體興衰[详细内容]
日期: 2018/4/25
文LoriGottlieb译小巫人人都知道，坏父母是祸害，他们的漠视、暴力或者强烈的控制欲会给孩子带来深深 ，严重影响他们的人生。但 研究却发现，注重给孩子营造幸福童年的“完美父母”也会使孩子成年后的生活陷入迷茫和阴郁。为什么？一位身为心理治疗师的母亲剖析了个中原因。“好”父母成祸害如果说我大学里确[详细内容]
日期: 2018/4/24
文：Paolo采访整理：Ayase喵年12月16日，英雄联盟开发商拳头游戏在LoLeSports上宣布，拳头游戏与BAMTech正式签署长期合作协议，双方会将英雄联盟的电竞内容推广到全世界的各个区域，而该类型的合作协议在业内尚属首次。而华尔街日报则披露了这笔交易的数额，这次合作，拳头游戏将从BAMT[详细内容]
日期: 2018/4/23
