万众期待的棒球赛就要开赛，可我一点都不了解棒球，肿么办？
别急，小编带提前做热身~
棒球运动是一项集智慧与勇敢、趣味与协作于一体的集体运动项目，被誉为“竞技与智慧的结合”。它动静结合，分工明确。队员之间既强调个人智慧和才能，又必须讲究战略战术，互相配合。
棒球运动既讲究顾全大局，又要求个人甘于牺牲自我。因为在棒球中，每个人都有作为一个掌控者的机会，而你身边的队友就是你最信赖的伙伴。在火热的竞技对抗中，要有自身的定位和你对大局的判断。
棒球比赛过程中，在你尽情奔跑的时候，在你激励队员的时候，在你和大家一起讨论战术的时候，其实，你们正在创造一个属于你们自己的奇迹。小编相信，棒球比赛后，你更能体会到信任，包容与鼓励的重要性。
在蔚蓝的天空下，茵茵的绿草，让我们一起放下工作中的负担，把自己交给你的球队，打一场充满趣味性的棒球比赛吧！
首先，小编介绍一下棒球比赛基本规则。
棒球比赛分两队比赛，两队轮流攻守。
攻队队员在本垒依次用棒击守队投手投来的球，合法击出界内球时，应即跑垒。能依次踏过1、2、3垒并安全回到本垒者得一分。
守队截接攻队击出之球后可以持续碰触攻队跑垒员或持球踏垒以“封杀”跑垒员。攻队3人被“杀”出局时，双方即互换攻守。
两队各攻守一次为一局，几局下来（正式比赛为9局），以得分多者获胜。
棒球比赛常见术语也需要知道哦！
棒球比赛的球场呈直角扇形，有四个垒位，分别为本垒、1垒、2垒和3垒。
守队队员按其防守位置及职责规定名称如下：投手，捕手，1垒手，2垒手，3垒手，游击手，左外野手，中外野手，右外野手。攻队入场击球的队员叫击球员。合法击出界内球时，该击球员应即跑垒,称为击跑员。击跑员安全进入1垒后，即称为跑垒员。
最关键的，小编充当一下教练的决赛，传授4招棒球基本技术——接球、传球、击球和跑垒。大家可要掌握哦！
（1）接球：用双手到位接球，双眼注视来球，接球时双手应有后挫缓冲动作，以避免碰撞反弹出手。
（2）传球：要用食指，中指及拇指持球。传球和投球一样，前脚要指向目标，传出时注意甩腕，投传后要把前送和跟进动作做完。传球姿势有3种，即肩上传球，肩侧传球，肩下或低手传球。
（3）击球：有3中方法；挥棒击，执棒触击，执棒推击。挥击时，双手靠拢，前肘离身，小臂拉平，后肘不宜过于贴身，双足稍分立，挥棒时前脚伸踏不要过大，以免影响挥棒的
准确性，甚至妨碍下一步的起跑。挥棒力量主要靠后蹬，转体，拉臂，甩腕。力量大的多用直臂挥击姿势，争取打出本垒打。另一种为了安全上垒，采用转体甩腕，双臂稍曲的动作，做到下棒快，棒轨短，打出迅猛而平直的安打球。触击法是双手轻执棒，平放身前，棒头稍高。
（4）跑垒：击球后要利用挥棒的力量迅速迈出 步，沿跑垒线冲向1垒。安全到达1垒后可以冲过垒位，但应立即返回。有可能更进一垒时，应按照跑垒指导员的手势，及早作好拐小弯的动作，用左脚踏触1垒垒包内侧后，奔向2垒。
好啦，热身完毕！如果以上基础知识还没完全掌握，也不必担心，届时会有专业教练手把手教你打棒球，包你学会！接下来就让我们共同期待22日周六下午棒球赛的到来吧！
北京哪里有白癜风专科医院武汉治疗白癜风的医院