棒球基本训练原则

一、全面发展与培养特长

棒球是攻防截然分开的运动项目,各个位置既有特点又有特长,运动员用棒子击球,跑步攻占垒位得分。投手投球,场员用手套接球、传球来阻止跑垒得分。棒球运动能全面增强运动员的奔跑能力、左右移动能力、投掷能力、协调能力以及判断和分析局面的能力。棒球运动是一项竞技与智慧相结合的运动,能让运动员的身心都得到发展。教练员需秉持全面发展的理念,全方位发展青少年的运动能力,并塑造其完整人格,使青少年身心都得到发展。同时,还需要重视棒球礼仪、礼貌和精神文明建设。

二、循序渐进与系统化

教练员在训练过程中要遵循青少年成长规律,循序渐进地、系统地开展训练。对待小学生运动员要以培养其对棒球的兴趣及竞技意识为主,对待初中年级的运动员要重点训练其基本技术,对待高中年级的运动员则要以提高其在棒球比赛中的竞技能力为主。

三、趣味性与游戏性

在青少年棒球运动中,培养孩子的兴趣是教练员的工作重点。要使青少年运动员树立运动健康、快乐成长的观念,也要使运动员能坦然地面对棒球比赛的胜利与失败,同时在训练中学习到棒球运动中的智慧与技巧。此外,还要使运动员在训练过程中树立讲规则、重合作等正确的价值观和人生观。为了使孩子能够体验丰富的棒球活动,贯彻快乐棒球的原则,教练员必须要始终保持积极的态度,多多鼓励、表扬运动员,使训练变得轻松、愉快、有序。

四、遵规守纪与重视教育

棒球运动是一所关于人生的学校,在这里青少年应当学会与人和社会交流,形成遵守共同的游戏规则、保持正确的竞赛活动行为规范及积极有效地与他人沟通交流的意识。教练员在训练过程中,要帮助运动员树立遵规守纪的习惯,不光是要尊重教练,还要尊重队友、对手及裁判。教练员自己首先要做到这些要求,这样才能够给运动员树立正面的形象,帮助他们养成良好的礼仪、礼节。因为棒球运动是非常讲究遵规守纪的,所以对运动员进行这方面的教育是教练员在日常训练中必不可少的任务。

五、身心健康与安全

在训练和比赛过程中,教练员要时刻


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