新年快乐!
亲!仔细想一下
你都干嘛了
说好的全家人一起旅游呢
计划了小半年的户外徒步呢
拥有一颗环游世界的心
却因为家庭琐事离不开家门
,你想要什么生活
今天我们告诉你
年的正确打开方式
你戳进来就对了
关于运动
我要运动,瘦成一道闪电
*慢跑快走,经常散步
*多享受早晨8,9点的阳光
*冬天来了,春天还会远吗?年的春天很适合运动,我们在中交·龙海名都楼下花园里见吧
*每天运动半小时,而非周末运动三小时
*年我们可能会有很多的工作要去完成,当你精神极度疲倦时,不适宜以运动减压,休息更加重要
关于饮食
我要健康均衡饮食,让身体棒棒哒
*重视早餐,一日之计在于晨
*一早一晚,两个苹果,增强免疫力
*当你觉得还可以再吃半碗时,请离开饭桌,我们需要高质量的进食
*多些杂粮和蔬菜,均衡营养
*多喝白开水,爱健康的人你值得拥有
*睡前可以来一杯红葡萄酒
关于生理
我要严以律已,跟着生理规律走
*不贪睡,不少睡,每天保证8小时睡眠
*不翘二郎腿,以免压迫神经
*跟衣着谈恋爱,穿出绅士范
关于爱人
我要跟爱人再来一场恋爱
*不要因为过度关心子女,而忽视爱人的感受
*与爱人的感情,也需要用心经营
*学会包容,换位思考,避免矛盾
*虽然平平淡淡才是真,但也要有浪漫情怀制造些惊喜
*千万不要忘了结婚纪念日、爱人的生日
关于幸福
我要最长情的告白——陪伴
*珍惜现在所拥有的一切
*人活着就是一种心情,把握今天,设置明天,储存永远
*用心感受,幸福就会永远存在
*有家人陪伴,有朋友关心,又有健康的身体,这就是世界上最幸福的事
亲,我们向幸福出发!用一生的时间陪伴爷爷奶奶、陪伴父母、陪伴子女,一家人其乐融融的在一起,享受天伦乐。但要实现四世共聚一堂,幸福满溢,得有一个大空间来承载幸福。四小旁近万达的中交·龙海名都实景四房现正火爆热销中!,入住中交·龙海名都,圆梦幸福人生。
北京白癜风能治好吗北京公立白癜风医院