?.?~?..?日常训练10月30日天气逐渐转凉，街上的路人也渐渐加起了衣服，各位也注意添衣，不要感冒啦！尽管气温骤降，但这对小狼们来说并不算什么，他们仍精力充沛地开始训练啦！Vinson参加了上午的训练，而下午的小比赛很遗憾没有参加~性格活泼开朗的他总能带起整个队的气氛，教练所教的技术动作他也总能很快地掌握，希望下次小比赛能有他的参与！热身及体能训练这段时间，小狼们有了新的小伙伴，老队员也陆续回归！让我们看看他们日常训练的内容吧！很多人在打球的时候往往忽视热身的作用，特别是没有给予肩、肘、腰、膝等重要部位以充分的活动，这是很多急性 或慢性损伤的原因，为了让小狼们健康、安全地打棒球，热身是训练中不可忽视的一环。尤其天气转冷，热身也让孩子们的身体快速地热起来，这样的开合跳和跑动也锻炼了小狼们的协调能力和体能。男孩子们十分活跃，我们的狼队中的两位女生也不甘示弱，大家都打起了十万分的精神！小狼们在往返跑中锻炼了灵活性和团队意识，组队的方式在我们的训练中非常常见，棒球是一项团队的运动，小狼们在其中也明白了团队协作的重要性。挥棒训练空挥训练夯实了大家的基本功，这样一个看似容易完成的动作，每个人做起来可以说都各有不同，虽说棒球里没有什么动作是最标准的，不过却还是有一定的要点要去掌握学习，教练在一旁拍照、录像后，根据照片或录像给小狼们一一指出问题，扎实的基础才能让小狼们进步得更快！接教练棒在接地滚球的过程中，小狼们渐渐培养了对及接球的感觉，虽然动作还不够稳定，有些腿部力量欠佳，有些无法预判距离，相信他们还有很大的进步空间~传球的动作也越发熟练了！在抛击过程中，杨教练根据每个小狼不同的情况，示范教学，课后也会把大家课上的问题反馈给家长！希望能一起督促小狼的进步！小比赛比赛开始前，张教练先总结了之前训练的内容，再给大家简单解释了一下这次小比赛的规则，以及比赛中的礼仪，这些大家已经烂熟于心啦！小狼们围成一圈，用嘹亮的加油口号声给自己鼓劲！比赛过程中，Daniel的鞋子在跑步过程中掉了，但他在鞋丢了的情况下仍坚持完成了比赛！这就是棒球的体育精神吧！小狼们也从中变得更加有毅力！看到我们的日常训练，是不是觉得小狼们比之前更像模像样了呢？他们的进步都来源于自己每次训练的认真的努力，也离不开教练的指导、家长的支持，相信他们会越来越棒！想加入“上海狼队”的小朋友可以主动联系我们咨询、招生中科白殿疯医院北京哪个医院可以治疗白癜风
