亲们，又到了小编出没的时候了o(∩_∩)o，今天为大家带来世界四大绅士运动——网球。作为大众健身运动，网球老少皆宜哦。
1.网球最练反应速度。一个球从离拍到触及对方场地，只需要1秒多的时间，对运动者完成判断、协调身体各部位准确控球的要求极高。工作繁忙的青壮年多打网球，是锻炼思维 的方式。
2.网球能培养绅士风度。对手击出好球，自己要鼓掌祝贺；自己发
球失误，要向对手道歉。网球礼节让它与高尔夫球、保龄球、桌球并称
为“世界四大绅士运动”，有助于青年人的社交。
3.网球运动量可灵活调节，是种很好的有氧运动。研究显示，打一
场网球与打一场篮球的运动量相当，身体好的青壮年人可以一口气打1个多小时，也可中场休息恢复体力。
快和小编培一起来养自己的绅士风度吧！
白癜风是怎么样引起和得的早期白癜风该怎么治疗