地滚球（GroundBall），作为棒球最为基本的技术动作，是队员必须熟练掌握的训练项目。并且，因为地滚球的变化多端，在击球员击出地滚球后可能出现的技战术配合，也是棒球运动当中最为丰富的。因此，现在开始，让我们来熟练掌握巨燚教研组特别又为大家准备的训练口诀吧。
一听棒子响，脚下立刻动，迎球往前冲，预判很重要
在击球员击出地滚球后，防守队员都要应声而动，保持重心降低，并对球的路线进行预判，尽力在接球前两到三步的位置，正面迎球，并做好接球准备。
两腿微微弯，套尖贴地扫
正面迎球后，可采用半蹲或跪姿接球，手套贴地，与此同时传球手可进行护球并为拿球传球做好准备。
球入手套微上提
接球后，手微微上提，一方面缓冲球的冲击力，一方面方便连接传球动作，以便争取在最短的时间内，将球传好。
垫步快又好
接好球后，进行垫步传球等后续连贯动作。这套动作，说起来简单，但做起来可能比较困难一些，不过找对方法，打好基础，可能会事半功倍哦。
，让我们再来看一下 接地滚球的口诀吧。
一听棒子响，脚下立刻动。
迎球往前冲，预判很重要。
两腿尽力弯，套尖贴地扫。
球入手套微上提，垫步快又好
感谢巨燚棒球教研组组长陈飞教练（教练简历点击查看）、杨戈教练（教练简历点击查看）为大家辛苦总结的学习方法。
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