台球运动源于英国，它是一项在国际上广泛流行的高雅室内体育运动，是一种用球杆在台上击球，依靠计算得分确定比赛胜负的室内娱乐体育项目．台球也叫桌球、弹子球、撞球，起源于欧洲。
台球运动包涵着数学、力学、几何学等方面的知识，利用这些知识可以制定和设计自己的战略和战术。击球不同角度不同部位的千变万化，使球行走的路线也是多种多样，不同的球势可以选择不同的打法，在打球中，各种球势所采用的各种打法把台球中各种战术意识体现得生动形象，正是在这个过程形成一种积极的智力活动。
台球是室内运动，对场地要求小，不受季节、天气、时间等因素影响。并且台球的运动量不大，参加人数灵活，老少皆宜。台球运动不仅健身、而且益智。从身体上来说，打台球虽然没有像篮球、网球那么的大汗淋漓，但是内在的活动量是很大的，每次都要趴下、起身、围绕球台走动，不一会下来几公里都走出来了，而且每次击球都要专注在球上，这样会锻炼人们的专注力，大脑每次还要思考着怎么走位，对大脑也是很好的锻炼。
如果说，棋类运动考验的是人的智能，田径运动挑战的是人的体能，那台球运动则是力与智的结合．台球融入了数学和力学的知识，加上不同的杆法、战术、谋略，既是一种身体的运动，更是一种思维的训练．真正融技术、体力和艺术于一体，健身更健脑。
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